Een gezond bedrijf begint bij een gezonde ondernemer. Veel ondernemers nemen zich aan het begin van het jaar voor om gezonder te leven. Maar hoe zorg je ervoor dat je dit het hele jaar volhoudt? Dat je niet alleen vandaag maar ook de rest van het jaar voldoende beweegt en gezond eet tijdens een drukke werkdag? En hoe voorkom of verminder je stress? Helpen we je bij. We vroegen 3 experts om tips die we in dit artikel graag met je delen.
“Als ondernemer wil je lekker kunnen werken. Goede gadgets helpen je. Odido dook in de wereld van de gadgets. En in dit e-book bespreken we 22 interessante gadgets waarmee je nog slimmer werkt. Voor op en buiten je (thuis)kantoor of voor onderweg.”
testen om te testen
1. Behello autohouder
Handige autohouder waarmee je ook je telefoon oplaadt
Met de autohouder van BeHello kom je altijd aan
met een volle batterij. De houder is verstelbaar in de breedte, zodat elke telefoon er in past. En altijd goed vastzit. Ook fijn, de autohouder kan draadloos laden. Je laadt je telefoon op terwijl je onderweg bent. Ook als je navigeert of muziek streamt.
2. Galaxy Watch5 Pro
Sterke smartwatch die laat zien hoe gezond je bent
De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM.
Sterke smartwatch die laat zien hoe gezond je bent
De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM. De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM.
Sterke smartwatch die laat zien hoe gezond je bent
De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM.
Sterke smartwatch die laat zien hoe gezond je bent
De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM.
Sterke smartwatch die laat zien hoe gezond je bent
De Galaxy Watch5 Pro heeft een groot scherm. Met een laagje saffierglas en een sterke behuizing van titanium. Die kan wel wat hebben. Hij is beschermd tegen stof en water. Dus het geeft niks als je flink zweet tijdens een spannende presentatie. Als je sport, houdt de Watch5 Pro bij hoeveel calorieën je verbrandt. Echt handig. Ook meet hij hoeveel stappen je zet op een dag, hoeveel spiermassa, vet en water je in je lichaam hebt en hoe (goed) je slaapt. Met GPS-tracking hou je iedere route bij die je fietst of loopt. Kies je het 4G-model? Hoef je je telefoon niet meer te koppelen aan je watch en ben je altijd en overal bereikbaar door de ingebouwde eSIM.
1. Test Product
Uitzonderlijk goed product dat in aanmerking komt voor een oscar, grammy en veel meer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam ac venenatis erat. Aliquam ut lacus mauris. Aliquam vel fermentum lorem. Cras et dapibus ipsum. Nunc vitae urna eget lorem aliquam tempor id eu ante. Duis sit amet interdum mauris. Suspendisse fermentum efficitur venenatis. Donec volutpat fermentum tortor at cursus. Nullam mollis, tellus eu porttitor volutpat, sem leo commodo eros, eget semper massa dui at libero. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Aliquam sit amet orci tellus.
Sed sagittis quis orci id aliquet. Mauris lacus leo, imperdiet venenatis finibus et, ultricies id magna. Vestibulum cursus velit finibus bibendum vestibulum. Integer sed turpis vulputate lacus dignissim blandit. Praesent at consectetur lorem. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In viverra suscipit lectus, id egestas augue efficitur ac.
2. Apple Airpods Pro 2
Draadloze oordoppen met noisecancelling en heel goed geluid
Zo. De AirPods Pro 2 van Apple hebben een
nog beter geluid, nog betere noisecancelling en een nog stabielere verbinding dan alle vorige AirPods. Komt door de nieuwe H2 chip. Je streamt tot 6 uur lang je muziek en podcasts en je regelt het volume zonder je telefoon uit je zak te halen. De oordoppen zijn beschermd tegen water en zweet. Kunnen ze na werk lekkermee naar de sportschool.
Van telewerken…
Hybride werken is niets nieuws: de allereerste werkgever die het thuiswerken in Nederland introduceerde was het Ministerie van Verkeer en Waterstaat. In juni 1990 werkten 60 medewerkers 3 dagen per week vanuit huis. ‘Telewerken’ werd dat toen genoemd. Met dit experiment wilde het ministerie onderzoeken wat het effect zou zijn op het woon-werkverkeer en de productiviteit van ambtenaars.
… naar Het Nieuwe Werken
Thuiswerken of telewerken? Het valt beide onder Het Nieuwe Werken. Bij thuiswerken zijn medewerkers niet afhankelijk van telecom van het bedrijf. Bij telewerken werken medewerkers vanaf een andere plek dan kantoor en ben je als werkgever verplicht te zorgen voor een ergonomisch ingerichte werkplek. Microsoft ging een stap verder en introduceerde in 2005 het concept Het Nieuwe Werken. Deze beweging was eerst vooral gericht op de interne organisatie: het verhogen van de productiviteit, het aantrekken van talent en het besparen van kosten doordat de rol van de fysieke kantoorruimte veranderde.
Waar we nu zijn: hybride werken
Ondanks de bewezen voordelen, was er een pandemie voor nodig om bedrijven ervan te overtuigen dat medewerkers prima vanuit huis kunnen werken. De lockdown zorgde voor een versnelde uitrol van tijd- en plaatsonafhankelijk werken.
Eind jaren ‘90 voerde Interpolis het telewerken op grote schaal door. In 1996 introduceerde dit bedrijf een kantoorruimte zonder vaste werkplekken. Niemand kreeg een vaste werkplek, ook de managers niet. Medewerkers die vanuit huis wilden werken kregen een thuiswerkplek met dezelfde faciliteiten als op kantoor: een snelle pc, een goede bureaustoel, een printer en een ISDN-lijn. De grootste investering: technologie voor het netwerk en de telefonie. Interpolis vond dat telewerken een ‘structurele plaats’ in de bedrijfscultuur moest krijgen. In 2016 werd de wet Flexibel Werken ingevoerd. Deze wet geeft medewerkers het recht om tijd- en plaatsonafhankelijk te werken.
Later, rond 2017, ging het vooral om slimmer en plaatsonafhankelijk samenwerken in multidisciplinaire teams, met collega’s en externen. Uit cijfers van het CBS bleek in 2017 dat tweederde van alle Nederlanders soms thuiswerkte, maar niet alle bedrijven stonden er even positief tegenover.
Van telewerken…
Hybride werken is niets nieuws: de allereerste werkgever die het thuiswerken in Nederland introduceerde was het Ministerie van Verkeer en Waterstaat. In juni 1990 werkten 60 medewerkers 3 dagen per week vanuit huis. ‘Telewerken’ werd dat toen genoemd. Met dit experiment wilde het ministerie onderzoeken wat het effect zou zijn op het woon-werkverkeer en de productiviteit van ambtenaars.
Eind jaren ‘90 voerde Interpolis het telewerken op grote schaal door. In 1996 introduceerde dit bedrijf een kantoorruimte zonder vaste werkplekken. Niemand kreeg een vaste werkplek, ook de managers niet. Medewerkers die vanuit huis wilden werken kregen een thuiswerkplek met dezelfde faciliteiten als op kantoor: een snelle pc, een goede bureaustoel, een printer en een ISDN-lijn. De grootste investering: technologie voor het netwerk en de telefonie. Interpolis vond dat telewerken een ‘structurele plaats’ in de bedrijfscultuur moest krijgen. In 2016 werd de wet Flexibel Werken ingevoerd. Deze wet geeft medewerkers het recht om tijd- en plaatsonafhankelijk te werken.
… naar Het Nieuwe Werken
Thuiswerken of telewerken? Het valt beide onder Het Nieuwe Werken. Bij thuiswerken zijn medewerkers niet afhankelijk van telecom van het bedrijf. Bij telewerken werken medewerkers vanaf een andere plek dan kantoor en ben je als werkgever verplicht te zorgen voor een ergonomisch ingerichte werkplek. Microsoft ging een stap verder en introduceerde in 2005 het concept Het Nieuwe Werken. Deze beweging was eerst vooral gericht op de interne organisatie: het verhogen van de productiviteit, het aantrekken van talent en het besparen van kosten doordat de rol van de fysieke kantoorruimte veranderde.
Later, rond 2017, ging het vooral om slimmer en plaatsonafhankelijk samenwerken in multidisciplinaire teams, met collega’s en externen. Uit cijfers van het CBS bleek in 2017 dat tweederde van alle Nederlanders soms thuiswerkte, maar niet alle bedrijven stonden er even positief tegenover.
Waar we nu zijn: hybride werken
Ondanks de bewezen voordelen, was er een pandemie voor nodig om bedrijven ervan te overtuigen dat medewerkers prima vanuit huis kunnen werken. De lockdown zorgde voor een versnelde uitrol van tijd- en plaatsonafhankelijk werken.
Dit is een titel
vindt dat het de sociale cohesie en cultuur ondersteunt in teams en bedrijven
geeft aan dat fysieke samenwerking en overleg makkelijker is op locatie
gelooft dat innovatie en creatieve processen beter verlopen op locatie
vindt dat het de sociale cohesie en cultuur ondersteunt in teams en bedrijven
Operationeel werk gaat veel beter vanuit huis dan verwacht
Planbaar werk, zoals de supportdesk en klantenservice, gebeurde altijd op kantoor.
Wat blijkt? Dit soort werk is veel beter vanuit huis te doen. De afgelopen tijd zagen we de productiviteit met 12,2 % stijgen, doordat mensen thuis minder afleiding hebben dan op kantoor.
Het tweede blok met een afbeelding buiten de container
Sed sagittis quis orci id aliquet. Mauris lacus leo, imperdiet venenatis finibus et, ultricies id magna. Vestibulum cursus velit finibus bibendum vestibulum. Integer sed turpis vulputate lacus dignissim blandit. Praesent at consectetur lorem. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. In viverra suscipit lectus, id egestas augue efficitur ac.